Если женщина думает, что может позволить себе лежать в постели как бревно, а парень в это время должен стараться воплотить в жизнь все ее мечты, то рассчитывать на качественный секс с возможным продолжением не придется.

1. Девушка – активный участник процесса. Она должна, во-первых, раскрепоститься. Во-вторых, выражать свои чувства и эмоции, активно двигаться навстречу своему кавалеру, соблазнять и возбуждать самца. Не стоит для секса выбирать только миссионерскую позу в темной комнате в уголке кровати. Сделайте то, что он от вас не ожидает: придите на работу и намекните, что вы без белья, погладьте его под столом во время семейных посиделок, сделайте минет в туалете общественного места и т.д. Моменты такой близости разряжают обстановку, дарят новые эмоции, а также напрочь отбивают желание задавать вопрос: что делать в постели и как доставить удовольствие своему мужчине?

2. Помните, самца привлекает естественный запах и ухоженность, поэтому если хотите бурной ночи, не наносите пахнущие крема для тела, не пользуйтесь туалетной водой, а также не наедайтесь сильно пахнущих продуктов (лук, чеснок и т.д.).

3. Тишина – враг отношений. Когда девушка во время полового акта молчит и абсолютно никак не реагирует на окружающую действительность, это, как минимум, настораживает. Нужно стонать, говорить приятные вещи, комплименты, гладить своего партнера, целовать, демонстрировать эмоции на лице. Как стонать (громко, тихо, на ухо любимому или чтобы слышал весь дом) каждый решает сам.

4. Не возмущайтесь, если вдруг оказались в не самой удобной позе: волосы прижаты к дивану, голова свисает с кровати и прочее. Акт длится совсем не долго, можно потерпеть, зато ваш партнер будет крайне доволен, ведь не зря же вы оказались в неудобной позиции. Мужчина потом загладит вину. Поведение стервы и постоянные указки на что-то, что вам не нравится, не сделают ночь незабываемой.

5. Если парень хочет заняться сексом при свете – не запрещайте. Иногда хочется посмотреть на любимую, увидеть «прическу», грудь, белье.

6. Еще до начала полового акта в обязательном порядке избавьтесь от гигиенических средств. В противном случае это может стать причиной конфуза и развязка не последует.

7. Не вспоминайте в постели своих родственников и бывших любовников. Забудьте о том, что у вас имеется мобильный телефон, интернет и куча непрочитанных сообщений.

Как вести себя в постели?

Самое главное правило – раскованность в постели и желание получить и доставить удовольствие. Те, кто боится сделать лишнее движение, не так посмотреть или сделать, не добьется любви и регулярного секса от партнера.

1. Направляйте молодого человека по ходу развития событий, чтобы не затягивать прелюдию, сконцентрировать его внимание на эрогенных зонах или растянуть продолжительность акта.

2. Мужчины любят смотреть на женскую грудь, особенно как она подпрыгивает от ритмичных толчков. Если же девушка еще и сама помассирует соски на глазах у мужчины, последний придет в экстаз.

3. Мастурбация при партнере – лучший способ изучить свое тело и показать парню, где находятся эрогенные зоны и как с ними лучше обращаться.

4. Используйте для дополнительной стимуляции вибратор.

5. Приподнимите бедра максимально высоко от обычного положения в момент проникновения. Это позволит дополнительно простимулировать клитор и другие чувствительные места, а также гарантирует более глубокое проникновение.

Инструкция для девушек: как заниматься сексом в первый раз

Девушку перед первым половым опытом сдерживает множество фактором: невозможность спрогнозировать события в силу неопытности, мысли о том, что партнеру не понравится ее тело или сам процесс, боязнь сделать что-то не так и многое другое. Мужчину же, впервые желающего попытать счастья с девственницей, гложет нежелание навредить своей неопытной партнерше.

Главные правила хорошего секса в первый раз:

1. Хорошее, позитивное настроение. В первый раз не лишним будет расслабиться, поужинать при свечах, сделать друг другу массаж, выпить немного вина.

2. Не стоит сразу бросаться в кровать и спешить закончить начатое. Поговорите о своих отношениях, сделайте комплимент любимому человеку, подержитесь за руки и поласкайте партнера.

3. Не бойтесь не понравиться своему партнеру, ведь он уже давно все рассмотрел и прощупал, поэтому знает о ваших проблемных местах, да и в порыве страсти и желания вам угодить его это будет интересовать меньше всего.

4. Если вдруг стало больно, не молчите, скажите любимому о своих неприятных ощущениях, перенесите момент вторжения на другое время или несколько отдалите его ласками.

5. Если хотите перенять инициативу, действуйте! Мужчина это только оценит.

6. После кульминации не спешите уходить: полежите рядом, обсудите планы на выходные, сделайте комплимент.

Если не зацикливаться на том, что все происходит впервые, а максимально четко чувствовать своего партнера и стремиться доставить удовольствие и ему, первый секс никогда не станет последним, а партнер может стать постоянным.